kirdina’s（裏）自転車秘密工房

「ordinaM3を買ってみたブログ」の作者による秘密の自転車工房です。濃い部分だけ抽出してみました。

【動画】TCSA例会「六月の風サイクリング」2022.06.26

動画 BOMBTRACK ARISE サイクリング

2022.06.26

　私たち夫婦の参加しておりますTCSA滝川サイクルスポーツ協会の例会「六月の風サイクリング」にて、奈井江町の道の駅「ハウスヤルビ奈井江」から三笠市の「クロフォード公園」まで、行って帰ってきました。もちろん今回も動画撮影してきましたので、そのご紹介です。

 

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自転車・サイクリングのダイエット効果について 2022.06時点の結果と考察。食事改革の方が効果大きいかも。

持論・暴論 雑談・雑記帳

　ダイエット、シェイプアップ、そんな健康効果を期待してサイクリングを始めた…という方も多いと思うのですけど、皆さん、成功しましたか？

　なんかサイクルイベントなどに参加してみると MAMIL な感じの方が少なくない様子だったりするので、どうなんだろ？…と思うこともありますけど…。

　実際、私の場合はどうだったか？　一例としてご紹介したいと思います。

 

もくじ：

  • 体重・体脂肪率・走行距離の変動記録：
  • 結果の評価：
  • 考察ー何が体重・体脂肪率の減少をもたらしたのか：
    • 2020年以降の私の取り組み：
      • 朝食、夕食には変更なし：
      • 昼食メニューを変更しました：
      • 2020年以降、新しく始めたこと：
    • 低糖質＋高タンパク質：
  • 結語：
  • 参考：実際に私が摂っている食品：

 

 

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【動画】雑談ポタリング　夕暮れ時の赤平市幌岡町エルム高原リゾート

動画 サイクリング BOMBTRACK ARISE

2022.06.22

 

　夏至の日の翌日、夕飯後に奥さんは用事があって外出。その間、私は BOMBTRACK ARISE 2 を駆ってポタリング。もちろん、アクションカメラ Insta360 one X2 を装備して。

 

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【動画】雑談ポタリング　歌志内市駐車公園から焼山サイクリングレストハウスへ

動画 サイクリング BOMBTRACK ARISE

2022.06.18

　今年はアクションカメラで撮影しながらのポタリングが楽しいです。この日は北海道歌志内市。駐車公園からスタートして砂川市の焼山サイクリングレストハウスまで、一年で一番日の長いこの季節の空気の中、歌志内市の様子を楽しみながら、動画撮影してきました。

 

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【動画】TCSA例会「春の風サイクリング」2022.05.29

動画 サイクリング SURLY DISC TRUCKER

2022.05.29

　私たち夫婦が参加しておりますTCSA滝川サイクルスポーツ協会の今年最初の例会「春の風サイクリング」が開催されました。今回は私が担当幹事ということで、コース決定と先導を担当。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

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【動画】夫婦ポタリング2022.05.21TCSA春の風サイクリングのコース下見がてら、たきかわ菜の花まつり初日の滝川市江部乙をポタリング

動画 BOMBTRACK ARISE サイクリング

2022.05.21

　私たち夫婦が参加しているTCSA滝川サイクルスポーツ協会の今年最初の例会を来週ひに控え、その担当幹事を務める私は、妻と一緒にコース下見のポタリング。

 

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【動画】雑談ポタリング2022.05.11夕暮れ時のポタリング…ヒグマが出ないかとビビリながら…。

動画 サイクリング BOMBTRACK ARISE

2022.05.11

　夕食後、ちょっと時間があったものですから、一人でポタリングに出発した私。もちろん、アクションカメラ Insta360 one X2 を装備。

　そして今回はいくつか試験的な意味合いもあってのポタリング。

  1. Insta360 one X2 の夜間撮影の能力は？
  2. ピンマイク＋ウィンドスクリーン（ウィンドマフ）の効果はいかに？

　さて、どうなりましたか？

 

　…っていうか、それよりも暗闇からヒグマが飛び出してこないかどうか、…そっちの方が心配で…（苦笑）。

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【動画】夫婦ポタリング2022.04.30ちょっとお花見しつつ、赤平市炭鉱遺産ガイダンス施設・独歩苑・翠光苑などを巡る。

動画 サイクリング BOMBTRACK ARISE

2022.04.30

 

　いよいよゴールデンウィーク。やっと桜の花も咲き始めた北国、北海道赤平市。そんなわけで、お花見しつつ、市内のあちこちを夫婦で回ってきました。

 

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【随時更新】Insta360 one X2 を購入して感じたこと、使い方、その応用など。

お買い物とレビュー

　2022.01.10、アクションカメラ Insta 360 one X2 を購入して、色々と使ってみて感じたこと、気付いたことなどを、つらつらと随時更新していく記事です。

　どなたかの参考になりましたら、幸いです。

　ちなみに、私が購入したのはこちら。

 

Insta360 ONE X2 プレミアムセット（ONE X2 x1、1.2m自撮り棒 x1、64GB SDカード x1、レンズキャップx1同梱）360度アクションカメラ 5.7K 360度動画 FlowState手ブレ補正 1630mAh大容量電池 10メートル防水 4マイク内蔵 360度オーディオ 360度全天球カメラ【Insta360公式】

Insta360 ONE X2 プレミアムセット（ONE X2 x1、1.2m自撮り棒 x1、64GB SDカード x1、レンズキャップx1同梱）360度アクションカメラ 5.7K 360度動画 FlowState手ブレ補正 1630mAh大容量電池 10メートル防水 4マイク内蔵 360度オーディオ 360度全天球カメラ【Insta360公式】

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■もくじ：

  • 実際の撮影動画：
  • 気付いたことなど色々：
    • 性能面：
      • 意外と風切りノイズが気になるマイク：
    • アクセサリー類：
      • 「見えない自撮り棒」は絶対にあった方が良い：
      • 純正のプレミアムレンズ保護フィルター・レンズキャップもあった方が良い：
      • クイックリーダーはとっても便利：
      • 風切り音を気にせず屋外で音声を収録したいなら、本体マイクに頼らずピンマイクとウィンドスクリーン（ウィンドマフ）
    • 編集用の端末：
    • アプリの使い方：
      • 編集を始める前に必ず右上の設定を確認：
  • 色々な使い方：
  • 結語：

 

■更新情報：

2022.06.01 「色々な使い方　その１：茂みの中のスズメバチの巣を探す」を追加

2022.05.12 「風切り音を気にせず屋外で音声を収録したいなら、本体マイクに頼らずピンマイクとウィンドスクリーン（ウィンドマフ）」を追加

2022.05.12 「クイックリーダーはとっても便利」を追加

2022.04.12 「新しいスマホを買うか、タブレット端末か」を追加

2022.04.08 最初の記事公開

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【動画】夫婦ポタリング2022.04.10住友河畔広場でお菓子をつまみながら夫婦で雑談

動画 サイクリング SURLY DISC TRUCKER

2022.04.10

 

　そろそろ道路の雪も消え、サイクリングシーズンがやってきたかな！？…という４月１０日。まだ桜の季節には早い北海道赤平市なのですけど、行ってきました夫婦ポタリング。

　もちろん今回も、アクションカメラ Insta360 one X2 で動画撮影してまいりました。

 

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